常見的健身補(bǔ)劑

發(fā)布時間：2025-10-22 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

常見的九種健身補(bǔ)劑有以下九種：

1、蛋**：促進(jìn)肌肉增長，增強(qiáng)免疫力。

2、增肌粉：增加快速熱量的攝入，助你打破增肌瓶頸。

3、肌酸：增加肌肉力量，提升泵感。

4、支鏈氨基酸：促進(jìn)肌肉增長，防止肌肉流失。

5、氮泵：提高肌肉泵感，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并提升一定的力量、速度，以及爆發(fā)力。

6、谷氨酰胺：促進(jìn)恢復(fù)，提升免疫力。

7、復(fù)合維生素：提升營養(yǎng)物質(zhì)的吸收代謝，維護(hù)毛發(fā)皮膚健康。

8、左旋肉堿：促進(jìn)脂肪因子的運(yùn)輸，讓減脂更容易。

9、 鎂：放松肌肉，提升睪酮，對男人很好。