吃柿餅吃多了會怎樣

發(fā)布時間：2025-11-08 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉載和整理

吃柿餅吃多了的后果有以下：

1、影響食欲

因為柿餅中含有大量的果膠及膳食纖維，食用具有一定的飽腹作用，若是一次性大量食用，會影響正餐的而攝入情況，并且還會造成腸胃負荷，出現(xiàn)腸胃不適等情況。

2、發(fā)胖

柿餅中含有豐富的糖分，食用過多會導致大量的糖分堆積在體內，進而轉化成脂肪，長期食用，很容易導致身體發(fā)胖。

3、寒氣重

由于柿餅屬于性質偏寒的食物，吃多了會加重體內的寒氣，并且加重腸胃滑利性，一些腸胃不好的人還可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉不適反應，長期食用還會影響自身的體質情況，造成身體畏寒，比較怕冷的情況。

4、濕熱上火

柿餅中含有大量的糖分，過多食用不僅會引發(fā)肥胖，還可能增強脾胃的滋膩性，加重體內的濕氣，導致脾胃濕氣上火。