坐位體前屈測(cè)試方法視頻（坐位體前屈測(cè)試方法）

發(fā)布時(shí)間：2025-11-15 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、將儀器放在平地上。測(cè)試前先用直尺進(jìn)行校正，即把直尺放在平臺(tái)上，使光標(biāo)的上平面與平臺(tái)平齊，并將光標(biāo)的刻度調(diào)至0。

2、測(cè)試前，受試者應(yīng)在平地上做好準(zhǔn)備，以防緊張。

3、受試者坐在與盒子相連的墊子上，雙腿伸直且不靈活，腳跟并攏，腳趾分開(kāi)約10-15厘米，踩在儀表的垂直板上，雙手并攏。

4、伸直手臂和雙手，上身逐漸向前彎曲，用雙手指尖將尺子上的光標(biāo)輕輕向前推(不允許突然向前)，直到不能繼續(xù)向前。

5、被測(cè)踏板縱板沿平面有0個(gè)點(diǎn)，負(fù)值向內(nèi)，正值向前。以厘米為單位記錄，保留一位小數(shù)。如果該值為正，則在該值前加一個(gè)“.”號(hào)，如果該值為負(fù)，則加一個(gè)“-”號(hào)。