跪拜禮的正確方法和姿勢

發(fā)布時(shí)間：2025-11-18 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

跪拜禮的正確方法和姿勢如下：

首先要心靜如水，心無再念，拋開所有的不相干的事情保持心境清凈。接著雙手合十左手在上，右手在下，左手拇指在右手拇指與其他四指之間進(jìn)入右手掌心握緊置于肚臍以上胸部以下。接下來右手伸出慢慢放于拜墊之上，左手按照同樣方式放于右手之上，拇指置于右手掌心,雙膝跪于拜墊之上，腰部垂直，頭部平時(shí)前方連續(xù)磕三個(gè)頭。

右手先離開拜墊，緊接著左手也離開，隨后站立起來保持步驟三的姿勢，此為一拜三叩。再重復(fù)以上步驟兩次，即三拜九叩。跪拜禮是古代的一種交際禮儀，舊時(shí)使用年代最長、最頻繁的一種禮節(jié)。拜，在古代就是行敬禮的意思，按照周代禮儀的規(guī)定，當(dāng)時(shí)對跪拜的動(dòng)作和對象，作了嚴(yán)格的規(guī)范。

頓首禮介紹

行頓首禮時(shí)其他和稽首相同，不同者拜時(shí)必須急叩頭，其額觸地而拜，一般用于下對上的敬禮。行空首禮時(shí)雙膝著地，兩手拱合，俯頭到手，與心平而不到地，故稱“空首”，又叫“拜手”，這是“九拜”中男子跪拜禮的一種。

其他如振動(dòng)不僅要跪拜、頓首，拜后還要“踴”，即跳踴，一般都在喪事時(shí)，拜者往往捶胸、頓足，跳躍而哭，表示極度悲哀。兇拜即行禮時(shí)，先頓首，后空首；吉拜，則在行禮時(shí)，先空首，后頓首；奇拜，奇為單數(shù)，即一拜；褒拜，即再拜、三拜，古代以再拜為重。

肅拜是古代女子跪拜禮的一種。拜時(shí)跪雙膝后，兩手先到地，再拱手，同時(shí)低下頭去，到手為止，故又稱“手拜”。肅，手到地的意思，所以后來在書信來往中，為了表示對對方的尊敬，往往上“謹(jǐn)肅”。婦女行禮也稱“端肅”，即源于此。