孩子喜歡吃辣條，對身體的危害都有哪些

發(fā)布時間：2025-11-20 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

　　孩子最喜歡吃的零食是什么?糖果和辣條可以占據(jù)孩子最愛吃零食的榜首，因為不僅是現(xiàn)在的孩子喜歡吃，從辣條出現(xiàn)到現(xiàn)在，很多人的童年都有著辣條的存在，糖果就更別提了。

　　可是，為什么大家都會不約而同的喜歡吃辣條呢?

　　一朋友家的小孩兒，最近去了醫(yī)院，原來，是因為網(wǎng)課期間飲食作息不規(guī)律，胃炎癥犯了。

　　他們家的孩子就特別喜歡吃辣條，每次放學回家的時候都會買一包嘗嘗，周末自己和朋友出去玩的時候就更別說了，這才有了胃炎的毛病。

　　縱使朋友夫妻倆再怎么叮囑孩子，告訴其辣條的危害，他仍然樂此不疲，對辣條欲罷不能。

　　孩子們對辣條的喜愛有原因，破解辣條對孩子的謎之魔力，還需要從這些方面入手。

　　一、為什么那么多孩子對“辣條”欲罷不能?

　　1、滿足口腹之欲

　　之所以孩子們喜歡吃辣條，是因為他們在成長過程中知覺的發(fā)育存在一定的敏感性，也就是說，吃辣條對于味覺的***，可以滿足孩子們內(nèi)在的一些欲望。

　　而口腹之欲就是孩子們最需要的一種滿足，有的時候他們不是餓，就是單純的想吃，再加上辣條的味覺***比較重，所以孩子們會不自覺地喜歡吃辣條。

　　2、從眾心理

　　辣條好吃嗎?對于有的孩子來說這是好吃的，畢竟大多數(shù)的辣條口味都比較重，辣味和咸味可以激發(fā)食物，***口腔分泌。

　　但是也有不少孩子對辣條是無感的，這是因為他們在飲食習慣上與之不同，對食物的愛好不同，這種情況下，孩子們對辣條的喜愛，大多出自“盲從”心理。

　　也就是說，孩子是跟著別人吃辣條的習慣，才開始慢慢有了探索，最后形成了吃辣條的愛好。

　　喜歡吃辣條顯然不利于孩子的身體健康，但是幾乎每一個孩子都會喜歡吃辣條，對此，家長們應該看到孩子欲望背后的原因，這樣才能找到最為正確的解決辦法。

　　二、孩子辣條“上癮”了，家長這么辦

　　1、常嘮叨，講道理

　　吃辣條不健康，這是毋庸置疑的事情。但是很多孩子對于“健康”二字是沒有概念的，該怎樣把健康和孩子的思維理解相結(jié)合，讓他知道這件事做了可能會對自己產(chǎn)生非常不好的影響呢?

　　家長可以從孩子在意，或者能夠有明顯感知的地方開始向孩子說明。

　　例如吃辣條會影響到孩子身體的發(fā)育，辣條沒有影響，吃了它就容易讓孩子不喜歡吃飯。

　　可是長身體的時候沒有正常的營養(yǎng)攝入，顯然會讓小朋友長不高或者太胖，這些都不是一個人最喜歡的模樣。

　　另外辣條吃多了容易影響身體健康，說不定以后還要定期***，這也是孩子不喜歡的一件事。

　　用他比較在意、害怕的方面做出解釋說明，孩子不僅能夠理解，還能幫助其加深印象，引起警惕。

　　2、用替代物品

　　很多時候孩子想吃辣條是因為嘴巴想動一動，“口腹之欲”的影響之下，讓孩子們四處尋找自己想要入口的食物。此時不被監(jiān)督的孩子很容易看上辣條，畢竟它色香味俱全，孩子們的熱愛會很自然地與之相匹配。

　　所以這個時候就需要家長們找到滿足孩子口腹之欲的替代物品，例如香蕉、蘋果、梨等日常的水果，又或者是面包、巧克力等可以補充能量的食物，都可以用作辣條的替代品，滿足孩子的食欲。

　　3、巧用延遲滿足，降低孩子的心理期待及欲望

　　延遲滿足指的是我們用時間的延長來降低孩子當前的期待，把精力投入到某一目標或者行為當中。

　　當孩子非常想吃辣條的時候，我們可以告訴孩子，沒過多久就要吃飯了，現(xiàn)在吃辣條不合適，并告訴孩子，現(xiàn)在不吃可以換個時間吃，等到他寫完作業(yè)或者明天上學回來得到了小紅花，就可以吃一點點。

　　等到孩子下次回家的時候，發(fā)現(xiàn)家里有自己喜歡吃的其他零食，不經(jīng)意間，他對于辣條的渴求就會減少，這個時候旁邊的一小包辣條相比于一大桌子的好吃的，孩子也就沒有那么如饑似渴了。

　　辣條對孩子的魔力來自于身體和心理等多個方面的影響，對此，這3招幫助家長破解孩子對辣條的“上癮”問題。