中山溫泉spa流程

發(fā)布時間：2025-11-20 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、淋浴潔身。

先進浴室淋浴，洗凈全身。

2、試探水溫。用手腳探測水溫是否合適，切忌直接跳入水池。

3、腳先入池。先泡雙腳再用雙手不停地將溫泉水潑淋全身，適應水溫后才全身浸入。

4、先溫后熱。碧水灣露天溫泉共有28個露天池，水溫各異，從低溫到中溫，再到高溫浸泡，循序漸進，逐步適應溫泉水溫度。

5、選擇功效。露天溫泉藥浴區(qū)有8個不同功效的藥浴池，均根據(jù)祖國醫(yī)學理論采用名貴中藥材精配而成，浴者靈活選用。

6、掌握時間。每次入池以15分鐘為宜，間隔數(shù)分鐘后方可再浴，如感覺胸悶、頭暈、口干可能是水溫太高所致，可在池邊休息片刻，喝上幾口碧泉茶，您很快就可以恢復。

7、清水沖身。浴后用清溫泉水沖洗全身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液。

8、配合按摩。全身或穴位按摩可以加強溫泉保健的功效，對預防和治療均有較佳效果。按摩師因人施按，功效獨特。