才思枯竭（才思枯竭誰(shuí)之過(guò)）

發(fā)布時(shí)間：2025-08-24 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

思維在流失

經(jīng)常聽到有些朋友抱怨，說(shuō)年齡過(guò)了三十，便開始出現(xiàn)記憶力下降，思維遲鈍，沒(méi)有了之前的才思敏捷和靈感如潮。這不由讓我想到了老祖宗黃帝所講的古人"年過(guò)半百而衰"的凄悲情形，現(xiàn)代之人，年過(guò)三十，便開始出現(xiàn)身體健康的問(wèn)題，甚至才思枯竭，究竟是誰(shuí)之過(guò)呢？

黃帝內(nèi)經(jīng)

在中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，黃帝感嘆古人過(guò)早衰老的原因有二，一是周圍環(huán)境的變化，二是人自身調(diào)養(yǎng)的失當(dāng)。從周圍環(huán)境變化的角度講，主要是指自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境和生活環(huán)境的變化，如風(fēng)寒暑濕燥火六邪、怒喜思悲恐驚七情及飲食勞倦所傷；而從自身調(diào)養(yǎng)的角度看，主要是缺乏調(diào)身、調(diào)息和調(diào)神的中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)鍛煉。周圍環(huán)境是外、人自身調(diào)養(yǎng)是內(nèi)，這種內(nèi)外調(diào)養(yǎng)的失衡和失當(dāng)，導(dǎo)致了人體健康問(wèn)題的出現(xiàn)。人體健康問(wèn)題紛繁復(fù)雜，就思維能力下降、才思枯竭方面而言，主要是人體的脾胃系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題。

中醫(yī)學(xué)中講"五臟藏五神"，其中脾臟藏的是"意"，主的情緒是"思"，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講"心有所憶謂之意，意之所存謂之志"，由此可見脾臟與我們的思維能力有關(guān)。在《傷寒論》的陽(yáng)明篇中講，陽(yáng)明胃經(jīng)疾患的典型表現(xiàn)之一就是"譫語(yǔ)"，即反反復(fù)復(fù)的說(shuō)一些事情、嘮嘮叨叨、埋怨質(zhì)疑、毫無(wú)邏輯。假如我們的胃腑健康，出現(xiàn)的就不是反復(fù)多言，則是眾多的思想火花。通過(guò)《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《傷寒論》，我們知道人體的脾胃功能，與思維能力和靈感密切相關(guān)，所以才思枯竭，正是脾胃功能失常的一種表現(xiàn)形式。

易筋經(jīng)

明白了主要問(wèn)題的癥結(jié)所在，我們就可以采取有針對(duì)性的調(diào)整治療措施。首先是治療才思枯竭的原則，即強(qiáng)健脾胃，而后世具體的方法，則可以從中醫(yī)的六種技能（針、灸、砭、食、導(dǎo)引按蹺）中合理選擇。從中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)的角度講，我們要從胃、脾、心包、小腸來(lái)調(diào)理及治療。具體來(lái)說(shuō)，我們使用少林易筋中的"餓虎撲"食練胃經(jīng)、使用易筋經(jīng)中的"掉尾式"鍛煉脾經(jīng)、使用"倒拽九牛尾"來(lái)鍛煉心包經(jīng)、使用"橫擔(dān)降魔杵"來(lái)鍛煉小腸經(jīng)。這四種方法，加之少林武八段錦的"調(diào)理脾胃須單舉"，具有合一之妙，用來(lái)調(diào)整人體脾胃之功能，從而恢復(fù)我們的思維能力和靈感能力，才思逐漸敏捷。

小米未必養(yǎng)胃

脾胃疾病，尤其是要注意健康的飲食。一是不能單獨(dú)服用小米粥及玉米糝粥；二是不能吃餃子、燴面、拉面之類的未發(fā)酵事物；三是避免進(jìn)食豆腐乳、咸菜、豆糝等***性食物。這樣就能更好地保持胃部不受到侵害，避免脾胃勞損的出現(xiàn)。

才思枯竭，脾胃之過(guò)。所以想擁有一個(gè)好的思維能力和靈感能力，必須要保護(hù)好自己的脾胃、鍛煉好自己的脾胃。

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