一碗小米粥的熱量是多少大卡

發(fā)布時(shí)間：2025-12-07 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

一碗小米粥的熱量大概是358大卡的熱量，小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥，口味清淡清香具有簡(jiǎn)單益智，健胃消食的特點(diǎn)，煮粥時(shí)的一定要先將水燒開(kāi)然后放入洗凈后的小米，先煮沸然后用文火熬，湯粘稠后即可關(guān)火。小米粥是以小米作為主要食材熬制的粥點(diǎn)，小米粥對(duì)胃黏膜具有保護(hù)作用，口味清淡，清香味，具有簡(jiǎn)單易制，健胃消食的特點(diǎn)。