武術(shù)操旭日東升的動作要領(lǐng)有哪些
2025-11-06
并步站立左手四指并攏伸直成掌，拇指曲攏，右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩，肘尖略下垂，拳掌與胸20-30厘米，頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。 武術(shù)操旭日東升動作要領(lǐng) 開始——抱拳禮：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指曲攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩，肘尖略下垂，拳掌與胸20-30厘米，頭正，身直，目視受禮者...
全國第一套中小學(xué)武術(shù)操旭日東升的動作要領(lǐng)
2025-09-15
旭日東升動作要領(lǐng) 開始——抱拳禮 并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指曲攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩，肘尖略下垂，拳掌與胸20-30厘米，頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。 第一節(jié)起勢 第一個八拍 1-4抱拳左顧5-8并步按掌 第二個八拍 1-4抱拳右盼5-8并步按掌 第三個八拍 1-2抱拳左顧 3-4并步按掌...