煮牛奶的正確方法

發(fā)布時間：2026-01-08 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

1、煮牛奶到溫熱即可，加熱以60-70度適宜。用煤氣灶煮牛奶，用大火快熱，鎖住營養(yǎng)物質(zhì)。用微波爐熱牛奶，牛奶要倒入加熱容器內(nèi)，再進行加熱。還可以準備一杯熱水，把袋裝牛奶加入熱水中。不要加熱牛奶前就加糖，糖會與牛奶的賴氨酸發(fā)生反應，不利于人體健康。