生姜蜂蜜水怎么做

發(fā)布時(shí)間：2026-01-09 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

生姜蜂蜜水的做法與用量：

1、取新鮮生姜片10到15克，切碎；

2、用200至300毫升開水浸泡5到10分鐘；

3、待水溫冷卻至60℃以下時(shí)，加入10到15克蜂蜜攪勻飲用；

4、需要注意，加入蜂蜜時(shí)，水溫不可過高，否則會(huì)破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅(jiān)持服用，能一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長，還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。