超市買(mǎi)的海藻怎么吃

發(fā)布時(shí)間：2025-12-26 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

涼拌海藻

步驟：1、將海藻芽中的雜質(zhì)挑出，倒入容器中；

2、反復(fù)用清水沖洗掉上面的鹽粒；

3、泡在清水中二小時(shí)左右，中間要換幾次水。最后用冰開(kāi)水洗凈；

4、洗好的海藻芽擠干水份，切成小塊；

5、將蒜切成蒜泥倒入海藻芽中；

6、加入所有的調(diào)料拌勻即可。