粗糧都有什么

發(fā)布時(shí)間：2025-12-25 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

粗糧有玉米、紫米、燕麥、蕎麥、黃豆等。

1、玉米：玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原產(chǎn)于中美洲和南美洲，它是世界重要的糧食作物，廣泛分布于美國(guó)、中國(guó)、巴西和其他國(guó)家。

2、紫米：紫米是水稻的一個(gè)品種，屬于糯米類，僅湖南、四川、貴州、云南、陜西、湖北恩施等有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，分紫粳、紫糯兩種。

3、燕麥：燕麥?zhǔn)呛瘫究浦参?，外形直立，光滑無(wú)毛，是一種世界性的栽培作物，主要在中國(guó)、美國(guó)、加拿大等地區(qū)種植，耐干燥、寒冷的環(huán)境。

4、蕎麥：蕎麥?zhǔn)且环N蓼科草本植物，外形直立，個(gè)頭比燕麥矮小，葉子呈三角形，主要種植在我國(guó)南北地區(qū)，不耐高溫、干旱、寒冷的氣候。

5、黃豆：大豆是一年生草本，高30-90厘米。莖粗壯，直立，或上部近纏繞狀，上部多少具棱，密被褐色長(zhǎng)硬毛。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被稱為“豆中之王“田中之肉“綠色的牛乳等。