Dha是什么

發(fā)布時(shí)間：2025-08-17 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

dha是一種多不飽和脂肪酸。     主要的作用就是促進(jìn)孩子腦子的發(fā)育，促進(jìn)孩子眼睛的發(fā)育，就是視神經(jīng)的發(fā)育，所以它是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的一個(gè)營養(yǎng)素，是我們自己合成不了的，只能是通過食物來攝取。

在海產(chǎn)品中含有比較多，比如蝦或海蝦、海螃蟹，所以要多吃一些海產(chǎn)品，主動(dòng)的獲取dha。