姜撞奶的作用具體是有哪些呢

發(fā)布時(shí)間：2025-09-19 | 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

主要食用功效：含有鈣，鐵，鋅，維生素。促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，調(diào)整血?dú)?，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，祛寒行血， 養(yǎng)顏美容，止咳安眠。

做法：

1、 姜去皮切塊，放榨汁機(jī)榨出姜汁，盛1湯勺到碗里。

2、 取180毫升全脂鮮奶，放微波爐里以高火檔加熱50秒后取出，加糖攪拌均勻。

3、 迅速將牛奶倒入盛有姜汁的碗中，倒完后請(qǐng)不要攪動(dòng)或搖晃碗里的牛奶，20秒即可凝固成姜撞奶。