怎么戒手沖（怎么戒擼）

發(fā)布時間：2025-11-07 | 來源：互聯(lián)網轉載和整理

1、找個女友，然后你試一試連著5個月和女友做，你會發(fā)現(xiàn)。

2、因為你的壞習慣，你的身體會呈現(xiàn)直線下滑的狀況，到時候你的***會降得很低很低。

3、沒了***，然后自然而然就改掉了;或者用分散注意力的方法，不去想。

4、如果來了，你就做個四五十個俯臥撐，或者到外面透透氣。

5、靜下心就好了休息一下就好了，切記不要總是把手放那位置，多社交。

6、少一個人悶著!個人建議，僅供參考。