跨欄的高度標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是多少

發(fā)布時(shí)間：2025-11-02 | 來源：互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)載和整理

男子110米跨欄跑的欄高為106厘米，400米跨欄跑的欄高為91.4厘米；女子100米跨欄跑的欄高為84厘米，400米跨欄跑的欄高為76.2厘米。比賽時(shí)運(yùn)動員必須跨越10個欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。

奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目分男子110米跨欄跑、400米跨欄跑(1896年列入)；女子100米跨欄跑(1932年列入，當(dāng)時(shí)為80米跨欄跑，1972年改為100米跨欄跑)、400米跨欄跑(1984年列入)。

擴(kuò)展資料：

跨越障礙物是人類在長期生產(chǎn)以及與自然作斗爭中所形成的一種基本的生活技能。作為田徑運(yùn)動的跨欄跑，是由跨越障礙物的基本技能，發(fā)展演變而來。

跨欄跑在起源于英國，由牧羊人跨越羊圈柵欄的游戲演變而來。當(dāng)時(shí)人們把它叫作障礙跑，屬于男子運(yùn)動項(xiàng)目。早期的跨欄跑設(shè)置的障礙物是一般的柵欄。后來出現(xiàn)了埋在地上的木欄架，以后又改為象鋸木柴用的支架?？缭竭@類障礙物，不但危險(xiǎn)，而且還容易發(fā)生傷害事故，而且也妨礙了跨欄跑技術(shù)的提高。

為此20世紀(jì)初，出現(xiàn)了可移動的“⊥”形欄架，推動了跨欄技術(shù)的發(fā)展。1935年比賽中又出現(xiàn)了“L”形欄架，欄板只要受4公斤的沖撞力量，就會向前翻倒。“L”形結(jié)構(gòu)較為合理和安全，一直沿用至今。

1837年在英國首次舉行了大學(xué)生跨欄跑比賽。1896年第一屆奧運(yùn)會，跨欄跑是正式比賽項(xiàng)目之一，但是當(dāng)時(shí)跨欄技術(shù)不是很完善，不是跨欄，而是前腿彎著繞過欄，因此成績不高，這屆運(yùn)動會冠軍的成績是17秒6。

1900年第二屆奧運(yùn)會，跨欄技術(shù)已有所改進(jìn)，創(chuàng)造了“跨欄”技術(shù)，美國運(yùn)動員獲得了110米跨欄冠軍，成績是15秒4。

1908年第四屆奧運(yùn)會，美國運(yùn)動員采用了上體前傾的過欄姿勢，并改進(jìn)了起跨腿的動作（起跨腿蹬地結(jié)束后不直接前拉，而是經(jīng)過體側(cè)向前提拉過欄），以15秒的成績獲得了冠軍。

1920年－1922年加拿大運(yùn)動員除了用上體前傾幫助起跨腿過欄，避免身體重心上升過高外，還采用了單臂前擺幫助上體前傾的跨欄技術(shù)，以14秒8的成績獲得了第七屆奧運(yùn)會的冠軍。

1936年美國運(yùn)動員過欄時(shí)把擺動腿的膝抬得很高，這對過欄后第一步迅速落地起著很大作用，技術(shù)又有了改進(jìn)，以14秒2的成績獲得了第十一屆奧運(yùn)會的冠軍。

1959年西德運(yùn)動員創(chuàng)造了13秒2的世界紀(jì)錄（人工計(jì)時(shí)）。直到1973年美國運(yùn)動員才以13秒1的成績刷新了紀(jì)錄。到1980年止的世界紀(jì)錄是電動計(jì)時(shí)為13秒16，人工計(jì)時(shí)為13秒。

70年代以來，由于塑膠跑道的出現(xiàn)，跨欄跑的技術(shù)又有了新的變化，這種變化是由跨欄向跑欄過渡，全程跑的速度提高了（110米跨欄跑平均速度每秒8－9米，女子100米跨欄為每秒8米），“跨欄步”的絕對速度也有一定提高，過欄和欄間跑的速度更加接近。

男子400米跨欄跑從第二屆奧運(yùn)會起，列為比賽項(xiàng)目，當(dāng)時(shí)的欄高是76.2厘米，這屆運(yùn)動會的冠軍是美國運(yùn)動員，成績是57秒6。1904年第三屆奧運(yùn)會將欄高改為91.1厘米，冠軍的成績是58秒。

到了1956年，美國運(yùn)動員以49秒2的成績突破了50秒大關(guān)。女子400米跨欄跑1973年起成為國際比賽項(xiàng)目。